Novinky

Hledáte po mrtvici cestu zpět ke sportu? Nejste na to sami! Připravili jsme pro vás velký přehled českých organizací a klubů, které vám s bezpečným návratem k pohybu pomohou. Zjistěte, jaké máte možnosti, a objevte sport, který vás bude bavit.

Návrat ke sportu po cévní mozkové příhodě je možný. Zjistěte, jak si bezpečně vybrat pohyb, který vám přinese nejen lepší kondici, ale i radost – ať už bojujete s únavou, problémy s rovnováhou, nebo využíváte vozík. Každý krok se totiž počítá.

Rehabilitace po mrtvici není jen o drilu a fyzickém výkonu. Klíčem k úspěchu je také psychika, pocit bezpečí a schopnost znovu vnímat své tělo. Přečtěte si inspirativní rozhovor se zdravotní sestrou Kateřinou Uvírovou o tom, jak mohou metody jako bazální stimulace, masáže či akupresura nastartovat mozek a pomoci vám na cestě k uzdravení.

„Vždyť jsi dnes nic nedělala, tak proč jsi tak unavená?“ Věta, kterou lidé po cévní mozkové příhodě slyší až příliš často. Únava po mrtvici (post-stroke fatigue) ale není lenost – je to skutečný neurologický následek. Přečtěte si osobní a upřímný příběh Anny Henlínové o tom, proč mozek po mrtvici spotřebuje mnohem více paliva a jak se naučit s únavou spolupracovat, a ne proti ní bojovat.

Internet je plný „zázračných“ rad, které mohou vašemu tělu spíše uškodit než pomoci. Jak na sociálních sítích spolehlivě poznat zavádějící informace o zdraví? Projekt Vědou ke zdraví pro vás připravil 5 praktických pravidel, jak snadno odlišit nebezpečné mýty od ověřené vědy.