Terrapino pomáhá trénovat mozek po mozkové příhodě

Cévní mozková příhoda (CMP) je závažný stav, při kterém dochází v určitém místě mozku k poruše krevního zásobení a následnému poškození nervové tkáně. Mnoho lidí si myslí, že hlavním následkem je pouze ochrnutí poloviny těla, ale realita může být složitější. Mozkovou příhodu může provázet řada dalších obtíží včetně zhoršení kognitivních schopností mozku, zejména paměti, pozornosti, myšlení, orientace a schopnosti rozhodování. Tento stav označujeme jako kognitivní poruchu, v některých případech může jít až o vaskulární demenci.

​

Když se řekne kognitivní porucha či demence, většina z nás si automaticky představí staršího člověka s Alzheimerovou nemocí. Demence však může vzniknout i jako následek cévní mozkové příhody, protože i během ní dojde k odumření nervových buněk v postižené oblasti mozku. Mozek je však pozoruhodný orgán s určitou schopností přestavby existujících nervových sítí, kterou lze podpořit tím, že ho budeme pravidelně trénovat. 
 

Přestože poškození mozkové tkáně je trvalé, prohlubování kognitivních potíží lze zpomalit, a v některých případech dokonce funkční schopnosti mozku zlepšit. Klíčem je aktivní přístup – pravidelný pohyb podporuje prokrvení mozku a přestavbu nervových spojení, zatímco kognitivní trénink pomáhá udržovat a rozvíjet mozkové funkce. 
 

Terrapino jako digitální trenér mozku

Právě zde přichází na scénu mobilní aplikace Terrapino, interaktivní nástroj, který uživatele informuje, motivuje a odměňuje za pohybovou aktivitu a kognitivní cvičení, která nezaberou více než 10 minut denně. Cílem je nenechat mozek zahálet a formou her kompletně pokrýt trénink všech šesti kognitivních funkcí, které mohou být po mozkové příhodě oslabeny. Nabízí sedm her zaměřených na paměť, koncentraci, pohotovost, rozhodování, vyjadřovací schopnosti a orientaci:

• Wordle pracuje na principu hledání správných slov a rozvíjí slovní zásobu

• Trychtýř, Pyramida a Matika procvičují numerické operace

• Barvy, Čísla a Pexeso trénují krátkodobou paměť a rychlost rozhodování

​

Jak začít?
Ze stránek www.terrapino.com, případně z AppStore či Google Play, si zdarma stáhněte aplikaci Terrapino, která vám pomůže předcházet potížím s pamětí a kognitivními funkcemi. Užitečné rady najdete také v pravidelně zveřejňovaných aktualitách. Aktuality jsou primárně určeny pacientům s Alzheimerovou nemocí, ale mohou být přínosné i nemocným po mozkové příhodě, protože se věnují zdravému životnímu stylu a způsobům zlepšení mozkové kondice. 
Pravidelný kognitivní trénink s Terrapinem může být cenným pomocníkem na vaší cestě k lepšímu zotavení po cévní mozkové příhodě, a to navzdory únavě a poklesu duševního výkonu. Dejte svému mozku šanci!